MSE-SPORT
Gyermek és Felnőtt Teniszoktatás, Nyári Táboroztatás
Köszöntelek az mse-sport weboldalán. Aktuális eseményeinkről, újdonságainkról lejjebb értesülhetsz. Teniszoktatásról és táborainról a fenti linkekre kattintva tájékozódhatsz.
Kis csapatunk Halidi-val aki a tanzániai Olimpiai Csapat egyik tenisz edzője és 4 hónapot tartózkodott itt Magyarországon. Sajnos visszament már:(
Play and Stay
Nyári Táborok 2018
Immár 16 éve futnak sikeresen táboraink. Évről évre egyre szélesebb palettával:
Idén két helyszínen; A PETNEHÁZY CLUB HOTEL-ben és az IBS TENISZ CLUB-ban táborozhattok velünk.
A megszokott profi teniszoktatás, edzés mellett idén is lesz úszás, és megismerkedhettek az mse Training játékos módszerével, ami új és egyedi még Magyarországon.
Részletekért kattints ide
Tavaly júliusban létszámstop volt, a hamarabb jelentkezők idén is előnyt élveznek! Akik 2018.május 21. Pünkösdig jelentkeznek, előfoglalnak, azok között kisorsolunk egy 30%-al csökkentett részvételi díjat. (Sorsolásról felvétel az mse-sport Facebook oldalán Pünkösd után)
A költség díja csökken, ha:
- nagycsaládból jön a gyermek, 5%
- több heti részvételnél, 5-10%
- ajánlással (ha két másik általa hozott gyermek jön), 5%
Költség: 29.900.- 36.900.-
Új év. Új kihívás. Fekvőtámasz verseny
A 2018-as év és az mse training egy új kihívást tartogat a számodra: fekvőtámasz bajnokságot Június elsején az Addetur Gimnáziumban.
" Az ÚT maga a CÉL" , vagyis az, hogy elkezdj készülni, rendszeresen gyakorolni, fekvőtámaszokat csinálni napi szinten.
Miért?
Mert a testünk mozgásra született. Ha szeretnél egy egészséges, erőtől duzzadó testet és az ezzel járó önbizalmat, valamint jó alkatot egy életre, a fekvőtámasz rendszeres gyakorlásával elérheted!
Miért éppen a fekvőtámasz?
Ez az a gyakorlat, ami:
mindig 'kéznél van' , bármikor, bárhol nekiláthatsz
kiválóan felpörgeti a pulzust
fantasztikus a hirtelen indulat megfékezésére, levezetésére, pár perc és 'elégeted' vele a haragodat
nincs időjáráshoz kötve
nincs helyhez, helyszínhez kötve
a saját testsúllyal végezhető gyakorlatok közül legjobban hat az egész testedre, minden izmodat igénybe veszi
a legideálisabb az izületeknek, mert csak saját testsúllyal dolgozol, így minden korosztály bátran alkalmazhatja
Új Év, Új kezdet és lehetőségek!! Kezdd el már ma!!
Egy tökéletesen bevált, sokaknak működő edzésterv:
kezdd el annyival, amennyit bírsz csinálni 2 perc alatt, pihenőkkel
minden nap csinálj egyel többet 21 napig
a következő 7 napig ugyanazt a mennyiséget csináld
összesen 28 nap után lépj tovább megint, csinálj egyszerre többet 7 napon keresztül (pl, ha addig 25-20- 15-10- 5 így bírtad, akkor másnap legyen 26-21- 16-11- 6, harmadnap: 27-22- 17-12- 7....)
utána 7 napig megint tartod az elért mennyiséget
42 nap után rád van bízva, hogy az egyben lenyomott mennyiséget növeled, vagy tartod egy hétig, vagy a sebességet növeled, így az összmennyiség növekszik...
Az biztos, hogy ennyi idő, másfél hónap után látványos változásokat fogsz tapasztalni magadon.
Aki fotót készíttet magáról az elején, meg majd májusban is, és meglátunk egy akármilyen változást, külön díjban részesül!!!
Díjakat hamarosan posztolunk itt a weboldalon illetve a Facebookon.
Balaton körüli biciklis túra + mse Tréning motivációs sport tábor
És íme, a várva várt Biciklis túránkat is kihirdethetjük, már fix időpönttal és rövidesen a pontos helyszínekkel.
2017. augusztus 6-tól 13-ig
BALATON KÖRÜLI BICIKLIS TÚRA
+ mse Tréning MOTIVÁCIÓS SPORT TÁBOR
utazás: vonattal, biciklivel
4 nap alatt körbebiciklizzük a Balatont
4 nap Balatonszabadi -Sóstó óbudai Üdülőjében, ahol--»
- stradröpi-bajnokság vár rátok
- ping-pong-bajnokságon is részt vehettek
- szabadtéri mozi is van
- és a megújult mse Motivációs Tréningeket tartunk
Részletek rövidesen a : www.mse-sport.hu valamint www.tudatoskamasz.hu weboldalainkon.
A részvételi díj: 38.000.- ft , de most, június 14.-ig 33.000.- ft :)) (ha előleggel foglalsz )
Lehet jelentkezni, és hozzatok minél több 'jófej' társat,14 évtől bármeddig, el kell érnünk az 50 fős létszámot.
Hatalmas, évente 20-30 %-al növekvő létszámú tradíciót tervezünk:))
Minden egyes beszervezett ember után kedvezményt kapsz az árból, amit a szüleidtől elkérek Neked és a TE zsebpénzed lesz:))
Ezen felül pedig kisorsolunk egy OKOSÓRÁT a szervezők közt:)))
Aki a legtöbb embert szervezi, annak 70% KEDVEZMÉNY JÁR !!!
Teniszverseny
- Több kategóriában való nevezés nem jár plussz költséggel.
- Páros jelentkezés esetén, a nevezési díj 2500 forint/fő. Amennyiben a pár egyik tagja más kategóriában indulna, úgy a tejes nevezési díjat kell befizetnie, míg a másik tag továbbra is jogosult a kedvezményes összegre.
- Szombaton kisebb, kezdő gyermekeink versenyezhetnek délután 2 és 4 óra között.
- Vasárnap haladó fiatalok, és felnőttek mutathatják meg mit tudnak egyéni, valamint páros kategóriákban.
